Algunos falsos mitos del culturismo

Algunos falsos mitos del culturismo


Voy
a intentar comentar en este articulo algunos falsos mitos del
culturismo que constantemente circulan entre un gran numero de
aficionados y practicantes de nuestro estilo de vida.

Como aficionado y practicante de culturismo,
podrás sentir impotencia por algunas falacias como las que os presento,
ya que no hacen sino ensuciar la imagen de un estilo de vida
maravilloso que nos proporciona plenitud espiritual y armonía física.
Esta afirmación la podréis escuchar en el
gimnasio cientos de veces. En cada centro de entrenamiento siempre
aparecen hombres que hacen gala (casi siempre de un modo verbal) de una
fuerza prodigiosa.

Nuestro país es cuna de deportistas con una
fuerza descomunal, tales son los casos de José Cano, Francisco
Bautista, Vicente Bueso o Marcos Chacon que demuestran en cada
entrenamiento una potencia y fuerza inusuales pero, seamos sinceros, en
cada gimnasio no es posible encontrar a Hércules y a Sansón entrenando
juntos.

Al respecto, recuerdo una anécdota contada por
un conocido hombre del culturismo nacional (cuyo nombre omito
deliberadamente) que se encontraba en un gimnasio cuando escucho a otro
individuo declarar que era capaz de hacer una serie de 100 repeticiones
de sentadillas con 100 kilos de peso.

Este audaz practicante hacia gala de un físico
voluminoso y musculado, pero ante la sorpresa del resto de clientes mi
amigo se apostó una cena a que no era capaz de realizar estas 100
sentadillas sustituyendo la barra con 100 kilos por el palo de una
escoba.

El asombro fue generalizado cuando rehusó la
apuesta. Ciertamente, para un hombre capaz de realizar una serie de
sentadilla de 100 repeticiones con 100 kilos de peso debería resultarle
poco menos que un calentamiento realizarlas con el palo de una escoba,
pero su renuncia en la apuesta demostró la falsedad de sus afirmaciones.

Vosotros conocéis a alguien capaz de realizar esta proeza?.



ESTE HOMBRE ESTA FUERTE POR LOS ESTEROIDES

Este segundo mito es el mas generalizado cuando paradójicamente se cae por su propio peso.

Nos encontramos ante un deporte bastante
desconocido para los profanos y que no goza de la popularidad de otras
modalidades deportivas, pero no es menos sorprendente que muchos de sus
practicantes parecen demostrar esa misma ingenuidad.

Si observamos este tipo de comentarios dentro
de nuestro mundillo, descubriremos a muchos practicantes sumergidos en
sus propias frustraciones con el culturismo.

Los esteroides han sido señalados en numerosas
ocasiones como el cáncer del culturismo, pero también como el secreto
del éxito de nuestros competidores. En base a esta afirmación se ha
denunciado un falso secretismo al su alrededor que parece aumentar el
aura de misterio que lo rodea. Se ha abierto una caza de brujas.

Observad que el consumo de esteroides se
relaciona con cualquier tipo de practica deportiva, desde el ciclismo
hasta el fútbol profesional.

La realidad es que nuestros competidores no
guardan la llave de su éxito en los esteroides, de ser así, podríamos
ver por la calle a decenas de individuos con el mismo nivel competitivo
que un Mr. Olimpia.

a.



ESE HOMBRE TIENE UN SECRETO DE ENTRENAMIENTO

Otra solemne falsedad en boca de muchos
practicantes mal informados. De hecho, si alguien tuviese un secreto de
entrenamiento, no creo que fuese capaz de guardarlo eternamente en su
beneficio.

La verdad es muy diferente. El hecho es que
los grandes profesionales del músculo se esfuerzan incasablemente por
divulgar técnicas de entrenamiento productivas. Otro hecho es que
muchos individuos se hacen llamar profesionales cuando solo son
vendedores de humo y artistas de feria.

No hay secretos en el culturismo, solo
formulas que resultan productivas en cada cuerpo y que producen
crecimiento muscular. De hecho, un culturista es un prefecto conocedor
de su cuerpo.

Muchos aficionados piensan que los culturistas
tienen entrenamientos secretos que les otorgan crecimientos musculares
inigualables. Al respecto, sencillamente remitirnos a los videos
existentes sobre los entrenamientos de muchos profesionales. Ronnie
Coleman, Jean Pierre Fux, Dorian Yates, Lee Priest, el propio
Arnold.... y un largo etcétera han permitido grabar sus entrenos,
demostrando que el planteamiento de sus rutinas no son tan distintas de
lo que se pueda pensar.



CON MI GENÉTICA NO ESTARÉ A LA ALTURA DE ESE HOMBRE

Ciertamente, esta afirmación podría
justificarse si comparamos al actual Mr. Olimpia con un principiante,
pero tampoco seria muy ecuánime aplicar esta proporción entre dos
individuos de un gimnasio.

Si bien la genética puede ser determinante en
el culturismo de competición, las diferencias entre clientes de un
mismo gimnasio puede tener otros muchos factores, como son el tiempo
que ambos lleven entrenando o la disciplina con la que aborden los
suplementos, dieta o el entreno.