PROPIEDADES DE AGUA DE COCO

El agua de coco; es químicamente pura, tiene buen sabor y contiene abundantes sales, azúcares y vitaminas requeridas por los atletas, tanto olímpicos como los de fin de semana.
suerte saludos!!

Por lo general la gente no está informada que el cocotero suministra no menos de 200 productos, entre los cuales el más importante de todos es el coco, y más aún, el agua del mismo.

Se trata de un líquido lechoso, refrescante y agradable que goza de propiedades aperitivas, oxidantes, calmantes, diuréticas, depuradoras y mineralizantes de la sangre.

Un hecho destacable para los que realmente están interesados en su salud, es que el agua de coco tiene un gran contenido de vitamina A, misma que es necesitada por todos los adultos y niños, para el normal desarrollo y reparación de los tejidos del cuerpo y además da resistencia contra los resfriados y otras enfermedades nasales y de las vías respiratorias en general..

Muchos dietistas de todas partes han llegado a darse cuenta que el agua de coco está cerca de ser el alimento más saludable y perfecto que existe en la naturaleza. Es muy probable que inclusive tenga los mismos compuestos que la leche materna.

En Hawaii, por ejemplo, las madres llevan cientos de años alimentando a los bebés con agua de coco, en lugar de leche de animales, cuando ellas mismas no pueden amamantarlos.

La leche de coco pues, reúne muchas ventajas sobre todas las demás leches animales, ya que como es lógico, está libre completamente de gérmenes acarreadores de enfermedades (además de colesterol).

El agua de coco está indicada para los que sufren de colitis, úlceras gástricas, debilidad del estómago y estreñimiento, como resultado de continuados y desenfrenados abusos intestinales, anemia, agotamiento nervioso y adelgazamiento

Agua de coco

¿Qué?

Liquido de cocos verdes frescos

Función

Recuperación muscular. El isotónico natural contiene 50% mas del vital potasio electrolítico que un plátano y 1600% mas que la bebida deportiva promedio, con una quinta parte de azúcar. Bébela después de hacer ejercicio y vas a acelerar la recuperación eliminando los productos de desecho y aumentando el flujo de sangre con nutrientes.

¿Dónde?

Los cocos frescos se venden en los supermercados y fruterias.

Necesitas

Tu cuerpo necesita de 50 a 80 mg de potasio por cada 250 ml de liquido que sudas durante el ejercicio de modo que 66omg te cubrirán.

Para su salud, el agua de coco es:Baja en carbohidratos
Baja en grasa, 99% libre de grasa
Baja en azucar que ocurre natural
Mantiene el cuerpo fresco y a la propia temperatura
Contiene componentes orgánicos con propiedades que promueven el crecimiento saludable
Cura la mala nutrición
Efectiva en el tratamiento de piedras en los riňones y la uretra
Un producto natural para infantes que sufren de problemas intestinales.
Una rehidración oral excelente, un isotónico para todas las edades
Rehidrantre natural sin azucar y productos químicos
Baja la presion arterial
Ayuda con espasmos y dolores de estómagos
Ayuda con las quemaduras
Un diurético natural
Ayuda la circulacion de sangre
La presencia de sal y albumina lo hace una bebida excelente para casos de cólera
Mantiene los niveles liquidos naturales del cuerpo humano
Puede ser inyectado intravenosamente en casos de Emergenia.
Puede ser encontrado como un sustituto del plasma sanguíneo porque es esteril, no produce calor, y no destruye las células rojas, siendo aceptado por todo el cuerpo
Ayuda en el transporte de nutrimiento y oxígeno a las celulas
Excelente agua completamente natural puede ser ingerida durante periodos de relajamiento, meditación, manejando, comiendo, corriendo, haciendo ejercicios aeróbicos, trabajando, esquiando, montando motoras de montaňas, ejercicios, esquíando, levantando pesas, trabjando el el gimnasio, patinando sobre las olas, pescando, haciendo actividades físicas, o cualquier otro proyecto.
Elimina la inflamación de los pies y las mano
Normaliza la función intestinal y eleva el metabolismo the
Sana el daño inducido por antibióticos y toxinas en el sistema digestivo

Yo no tenia ni idea de las propiedades que tiene, me suena haber visto leche de coco en alguna tienda latina, puede ser???

Por otra parte, Champion, cómo y cuándo tú la tomas?

He creado este post, porque he leido lo que ha dicho Leibis James y después Champion y me ha llamado la atención cuando he buscado sobre ello, lo bueno que es.


Buen dia a todos

muchas gracias artabia por esta informacion tan interesante

muchas gracias artabia por el apunte , no pensé que seria tan buena el agua de coco que por cierto tiene un sabor excelente

Esta agua natural tiene un valor calórico de 17.4 por 100 gm.

El agua de coco es naturalmente dulce, aumenta el sémen, promueve la digestión propia, naturalmente limpia nuestras trayectorias urinarias y lubrica nuestros sistemas corporales.



Estas son muchas de las propiedades medicinales del agua de cocos tiernos:



Baja en carbohidratos.



Baja en grasa, 99% libre de grasa.



Baja en azúcar.



Mantiene el cuerpo fresco y a la pro pia temperatura.



Contiene componentes orgánicos con propiedades que promueven el

crecimiento saludable.



Cura la mala nutrición.



Efectiva en el tratamiento de piedras en los riñones y la uretra.



Un producto natural para infantes que sufren de problemas

intestinales.



Una rehidración oral excelente, un isotónico para todas las edades.



Diurético natural.



La presencia de sal y albúmina la hace una bebida excelente para

casos de cólera.



Mantiene los niveles líquidos naturales del cuerpo humano.



Ayuda en la absorción de medicinas y hace su concentración máxima

en la sangre más fácil debido a su efecto electrolíitico. Similar a la teoría de la fructosa, que ayuda a una absorción más rápida dentro de las células y cuerpo.



Puede ser inyectado intravenosamente en casos de emergencia.



Puede ser encontrado como un sustituto del plasma sanguíneo porque es estéril, no produce calor, y no destruye las células rojas, siendo aceptado por todo el cuerpo.



Mata gusanos intestinales.



Ayuda a prevenir la picazón de la piel; aplicándosela al cuerpo previene salpullidos y las llagas de verano; tambien ayuda a calmar los efectos de brotes causados por la urticaria, rubeóla, varicela, picadas de mosquitos y otros insectos.



Ayuda a controlar los niveles de flúidos naturales del cuerpo, lo que ayuda a mantener la presión sanguínea, la circulación, las funciones renales, digestión y funciones hepáticas.



Ayuda a mantener nuestra concentración mental y la prevención de dolores de cabeza, manteniendo los niveles naturales de flúidos corporales y al cuerpo debidamente hidratado. Esta bebida natural isotónica tiene el mismo balance electrolítico que tenemos en nuestros cuerpos.



Ayuda en el transporte de nutrimiento y oxígeno a las células.



Excelente agua completamente natural puede ser ingerida durante periodos de relajamiento, meditación, manejando, comiendo, corriendo, haciendo ejercicios aeróbicos, trabajando, esquiando, montando motoras de montañas, ejercicios, esquiando, levantando pesas, trabajando en el gimnasio, patinando sobre las olas, pescando, haciendo actividades físicas, o cualquier otro proyecto.



Ayuda a prevenir las infecciones bacteriales, virulentas y fungosas.



Ayuda su cuerpo a combatir los virus que causan el flu, herpes y el SIDA.



Ayuda a promover la pérdida de peso.



Reduce el riesgo de arteriosclerósis y enfermedades relacionadas.



Ayuda a prevenir la osteoporósis.



Ayuda a controlar la diabetes.



Promueve la regularidad intestinal.



Promueve función saludable de la tiroide



Ayuda a eliminar los gusanos "pin worms".



Usada en la terapia de cáncer.



Ayuda a matar el parásito Giardia Lamblia.



Mejora la digestión.



Provee energía rápidamente.



Alivia la tensión en el páncreas y sis temas de enzimas del cuerpo.



Ayuda en enfermedades de la vesícula.



Ayuda a eliminar las infecciones de levadura Cándida.



Inhibe el crecimiento de micoplasmas.



Ayuda a erradicar la eczema, Ayuda a mantener la piel suave y lisa.



Ayuda a prevenir la caspa.



Ayuda a prevenir la vejez prematura y las arrugas.



Ayuda a prevenir el cáncer de la piel y otras manchas.



Ayuda a prevenir la piel seca.



Vitaminas: El agua de tiernos cocos contiene ácido ascórbico. La

concentración de ácido ascórbico alcanza entre 2.2 y 3.7 milígramos por milímetro. Este contenido de ácido ascórbico gradualmente disminuye a medida que la médula alrededor del agua comienza a endurecer. El agua de coco también contiene vitaminas del grupo B.



Azúcar: Las azúcares naturales en la forma de fructosa y glucosa son un elemento importante en el agua de cocos tiernos. La concentración de azúcares naturales en el agua de coco aumenta consistemente de 1.5% hasta cerca de 5.0 a 5.5% en los primeros meses de crecimiento. Este proceso comienza a decaer lentamente hasta 2% en la etapa de madurez total del coco. Es en la etapa de madurez temprana que los azúcares están en forma de fructosa y glucosa (azúcar reducible) y sucrosa (azúcar no reducible). La sucrosa sólo aparece en las últimas etapas y aumenta con la madurez del coco, mientras que los azúcares reducibles decaen. En la madurez total del coco aproximadamente 90% de las azúcares totales estan en forma de sucrosa.



Minerales: El agua de cocos tiernos contiene muchos minerales valuables a nuestros cuerpos, tal como el calcio, sodio, potasio, cobre, hierro, fósforo, sulfa y cloruros. Entre los minerales que proporcionan más de la mitad de la concentración del agua de coco está el potasio. El ambiente en que las palmas de cocos crecen influye en la concentración de los minerales. El agua de tiernos cocos con su concentración alta de potasio es el balance electrolítico perfecto de nuestro cuerpo. Esto ayuda a la eliminación de basura tóxica del cuerpo mediante el aumento de salida urinaria. "Nature's Fitness Water" TM



Proteína: El agua de coco contiene pequeñas cantidades de proteína. El porcentaje de alanina, arginina, cystine y serene en la proteína del agua de cocos tiernos es mayor que la que se encuentra en la leche de vaca. La leche de soya es otra gran fuente de buena proteína. Como el agua de cocos tiernos no contiene proteínas complejas se reduce el peligro de choque a los pacientes.



Datos Nutricionales

Porción:
1 Paquete (11.4 oz fl)

Calorías 90

Calorías de grasa 0

% de Valor Diario*

Grasa Total 0g 0%

Grasa Saturada 0g 0%

Colesterol 0g 0%

Sodio 80mg 3%

Potasio 510g 15%

Fibra 1g 0%

Azúcar 14g -

Proteína 0.5g -

Vitamina A 0%

Calcio 6%

Vitamina C 0%

Hierro 4%

* Basado en una dieta de 2000 calorías

Composición del Amino Ácido en el agua de coco

Este diagrama enseña el porcentaje de Amino Ácido contenido en la proteína total.

Amino Ácido % de Proteína total

Alanina 2.41

Arginina 10.75

ÁcidoAspartico 3.60

Cystine 0.97 - 1.17

Ácido Glutámico 9.76 - 14.5

Histidine 1.95 - 2.05

Leucine 1.95 - 4.18

Lysine 1.95 - 4.57

Proline 1.21 - 4.12

Phenylalanine 1.23

Serine 0.59 - 0.91

Tyrosine 2.83 - 3.00

Tanto hablar de agua de coco...he ido hoy a buscar, no tenían, pero me han dicho que suelen tener...así que a esperar, mientras he comprado un coco....

ahí va mi pregunta...¿cómo saber qué coco está bueno? ¿cómo elegirlo?he probado el agua y sabe un poco rara...no se....

estaba rancio... jajjaajaj

Si lo compras seco, ya pelado en su parte superior tiene tres puntos que comunmente les llamamos ojitos, trata con la uña y si se petran facil no lo compres, estara como le llamamos "rancio", si estan duros es fresco, y si los compras sin pelar el chance de que este malo es menor, pero puede estarlo, en este caso asegurate de que en la parte de arriba no tenga un olor raro ni una mancha oscura. mientras mas limpio se vea mejor estara.

Saludos.

hombre...bueno está.....aunque he comido mejores....sí que al sacar el agua el agujerito más blando que tiene se ha abierto muy fácil, demasiado diría yo. Al sacarle la cáscara, he visto que en algunas partes de la segunda piel tenía ronchas de moho...de sabor no está muy bueno...en fin....otro día elegiré mejor !!

Gracias por la información!