Bienvenido
Bienvenido a mi web
Descargate nuestra barra de herramientas
toolbar powered by Conduit
Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada

Últimos temas
» aqui teneis el enlace para entrar al grupo de facebook
Sáb 28 Jun 2014 - 18:39 por Moriah

» Peliculas Dominicanas
Lun 22 Jul 2013 - 18:23 por La Champion Girl

» FELIZ DÍA DEL PADRE Y SAN JOSÉ
Mar 26 Mar 2013 - 11:13 por Josean

»  Lecturas de Reflexión
Jue 21 Mar 2013 - 21:19 por La Champion Girl

» HOTELES EN SANTO DOMINGO
Dom 10 Mar 2013 - 8:15 por Moriah

» TUS CANCIONES PREFERIDAS DE SIEMPRE.
Dom 24 Feb 2013 - 15:51 por Manolo

» ALGUIEN CONOCE ESTA AGENCI? ES DE FIAR?
Vie 15 Feb 2013 - 1:57 por Invitado

» 50 sombras de grey
Dom 10 Feb 2013 - 21:02 por kelly

» Chistecitos
Vie 8 Feb 2013 - 0:49 por Josean

Noticias
Navegación
 Portal
 Índice
 Miembros
 Perfil
 FAQ
 Buscar
¿Quién está en línea?
En total hay 3 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 3 Invitados :: 1 Motor de búsqueda

Ninguno

[ Ver toda la lista ]


La mayor cantidad de usuarios en línea fue 33 el Vie 22 Ene 2010 - 21:41.
Agosto 2014
LunMarMiérJueVieSábDom
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Calendario Calendario


FRUTAS QUE NOS AYUDAN A COMBATIR EL COLESTEROL...

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

FRUTAS QUE NOS AYUDAN A COMBATIR EL COLESTEROL...

Mensaje por GabyCruz el Miér 19 Nov 2008 - 5:27

Casi todos sabemos que existen dos clases de colesterol conocidos como el colesterol bueno y el colesterol malo. El colesterol negativo es aquel que se origina por el consumo excesivo de grasas saturadas, las cuales se acumulan en el interior de las arterias obstruyéndolas poco a poco y ocasionando serias complicaciones, llegando a lesionar nuestro corazón, por lo tanto debemos controlar el consumo de grasas en general.

Lo recomendable para ayudar a combatir el colesterol malo es recurrir al consumo de frutas en nuestra dieta diaria, las cuales brindan insuperables beneficios para constrarrestar esta enfermedad. A continuación te presentamos la lista de todas aquellas que no deben faltar en tu alimentación:

El limón, limpia y desintoxica la sangre, liberándola de las grasas. Se debe tomar en jugo.
El melón, además de su agradable sabor, es refrescante, diurético, alcalinizante y laxante, por lo tanto no debe fatar en la dieta de quienes presentan colesterol elevado.
La toronja, contiene vitaminas A, B, y C, se recomienda para personas con elevado sobrepeso (obesidad), igualmente es un excelente laxante. Para bajar los índices de colesterol se recomienda tomar su jugo por las mañanas, en ayunas.
La mandarina, recomendada por su alto valor disolvente, es alcalina y ayuda a mejorar la actividad del corazón, con relación al colesterol es gran limpiadora, purificadora y disolvente de los endurecimientos.
Las ciruelas, se recomienda tomarlas frescas debido a sus notables ingredientes de ácidos orgánicos, contienen también magnesio, sodio y potasio, actúan como un laxante y purificador de los intestinos, es vital para los males causados por el colesterol negativo.
Las uvas, aunque no se debe abusar de su consumo, se las recomienda por su contenido de sales de potasio, ácido cítrico y ácido tartárico, escenciales para disolver la grasa negativa que rodea a las venas y arterias, también combate la hiperacidez de la sangre.

GabyCruz

Cantidad de envíos: 618
Fecha de inscripción: 28/05/2008
Edad: 61
Localización: Windsor , Ct, USA

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: FRUTAS QUE NOS AYUDAN A COMBATIR EL COLESTEROL...

Mensaje por champion99 el Miér 19 Nov 2008 - 14:34

GabyCruz escribió:Casi todos sabemos que existen dos clases de colesterol conocidos como el colesterol bueno y el colesterol malo. El colesterol negativo es aquel que se origina por el consumo excesivo de grasas saturadas, las cuales se acumulan en el interior de las arterias obstruyéndolas poco a poco y ocasionando serias complicaciones, llegando a lesionar nuestro corazón, por lo tanto debemos controlar el consumo de grasas en general.

Lo recomendable para ayudar a combatir el colesterol malo es recurrir al consumo de frutas en nuestra dieta diaria, las cuales brindan insuperables beneficios para constrarrestar esta enfermedad. A continuación te presentamos la lista de todas aquellas que no deben faltar en tu alimentación:
lo mejor para combatir el colesterol es simplemente seguir una dieta mediterranea ,consumiendo aceite de oliva virgen extra y tomar un poco de lecitina de soja

champion99
Usuario Musculito
Usuario Musculito

Cantidad de envíos: 2765
Fecha de inscripción: 29/05/2008
Localización: rep dominicana

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: FRUTAS QUE NOS AYUDAN A COMBATIR EL COLESTEROL...

Mensaje por GabyCruz el Jue 20 Nov 2008 - 13:40

El FISH OIL o OMEGA 3 es muy popular en las tiendas Naturalistas aqui y en muchos paises , su consumo ayuda mucho a combatir el colesterol.

Tambien se debe reducir el consumo de Quesos , Huevos , y ciertos crustaceos, como es decir el Camaron y la Langosta que son grandes productores de colesterol.

GabyCruz

Cantidad de envíos: 618
Fecha de inscripción: 28/05/2008
Edad: 61
Localización: Windsor , Ct, USA

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: FRUTAS QUE NOS AYUDAN A COMBATIR EL COLESTEROL...

Mensaje por champion99 el Jue 20 Nov 2008 - 14:25

GabyCruz escribió:El FISH OIL o OMEGA 3 es muy popular en las tiendas Naturalistas aqui y en muchos paises , su consumo ayuda mucho a combatir el colesterol.

Tambien se debe reducir el consumo de Quesos , Huevos , y ciertos crustaceos, como es decir el Camaron y la Langosta que son grandes productores de colesterol.
totalmente de acuerdo en estas dos cosas aunque de los huevos si se puede consumir la clara sin limite ya que no contiene colesterol y los quesos 0% tambien se pueden consumir.y lo peor es la bolleria ,pasteleria y lo productos que contengan grasas trans.

champion99
Usuario Musculito
Usuario Musculito

Cantidad de envíos: 2765
Fecha de inscripción: 29/05/2008
Localización: rep dominicana

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba

- Temas similares

Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.